ダイエット効果の高いコーヒーとは
ダイエットッコーヒーとして、通販で販売されているものは、勿論、ダイエット効果の高さを基準にコーヒーを選んでいるが、そういったダイエットコーヒー商品ではなく、コーヒーのダイエット効果をできるだけ得るにはどうしたらいいのだろうか。
ダイエット効果を期待するなら、コーヒーのローストは浅いものを選ぶことだ。フレンチやイタリアンエスプレッソは論外だ。口コミの評判だと、より苦いほうが効果があるという話もあるのだが、コーヒーのダイエット効果の理屈、理論に従えば、ダイエット効果のモトである、カフェイン、クロロゲン酸は、いずれも熱には弱い。焙煎の時間が長くなれば、コーヒーのダイエット効果のモトである、カフェイン、クロロゲン酸が少なくなるからだ。
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